ตะกร้าสินค้า - Cart

TCC KITCHEN

TCC COOKING CLUB

ALL RECIPE

ดอกผักผัดครีม

ดอกผักผัดครีม เมนูที่นำผักหลากหลายมาปรุง เป็นเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่รักสุขภาพ และยังเป็นเมนูที่เหมาะจะเป็นอาหารจานด่วน สามารถทำทานได้ในครอบครัว
แบ่งบันข้อมูล :

ดอกผักผัดครีม

 

ส่วนผสม/วัตถุดิบ

กะทิ ตราแม่พลอย                      1/2       ถ้วย
บล็อคโคลี่   1   ถ้วย
ดอกกะหล่ำ   1   ถ้วย
แครอท   1   ถ้วย
เมล็ดมัสตาร์ด   1   ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว   2   ช้อนโต๊ะ
ดับเบิ้ลครีม   1/2   ถ้วย
น้ำมันมะกอก   2   ช้อนโต๊ะ
เกลือ        
พริกไทยดำ        

 

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันตั้งให้ร้อนด้วยไฟปานกลาง ใส่แครอท บล็อคโคลี่ ดอกกะหล่ำ ลงผัดประมาณ 3 นาที
  2. เติมเมล็ดมัสตาร์ด น้ำมะนาว ดับเบิ้ลครีม และกะทิ ตราแม่พลอย ลงผัดอีก 3 นาที ผัดจนเริ่มงวดและเข้ากันดี
  3. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ ผัดอีกสักพัก ตักขึ้นใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

ดอกผักผัดครีม

PRODUCT WITH THIS RECIPE


RECOMMENDED RECIPES

สปาเกตตี้ฉู่ฉี่ทูน่า
29/08/2018
View Recipe
บวดฟักทอง
02/09/2018
View Recipe
แซนด์วิชชิกเก้นแอนด์วาฟเฟิล
06/09/2018
View Recipe
ฮันนี่โคมน้ำตาลมะพร้าว
08/09/2018
View Recipe

INTERESTING ARTICLES

งาจิ๋ว ประโยชน์แจ๋ว
Date : 25/04/2018
read more
ประโยชน์ของมะระ
Date : 23/03/2018
read more
น้ำมะพร้าว...ชะลออัลไซเมอร์
Date : 23/04/2018
read more
ปรุงอาหารอร่อย...เลือกไก่ให้เหมาะสม
Date : 01/04/2018
read more